Arkastike

Kuullota sipuli öljyssä ja lisää ja paista jauheliha, lisää kerma ja hauduta sakeaksi, voit paistaa sienet erikseen halutessasi voissa sipulin kanssa mausteena suola ja valkopippiuri.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa

Arkani
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa 801g1470kcal237.3g0g57.2g0g
Sipuli (kuorittu)64g17kcal0.8g3.1g0.1g1.1g
Kuohukerma (Ingman)400g1361kcal8.8g12.4g140.1g0g
Öljyt, oliiviöljy, 13,5 g, 1 rkl27g240kcal0g0g27g0g
Ketsuppi, Pirkka36g39kcal0.4g9g0g0.4g
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g110g33kcal1.1g4.4g0.3g0g
Kuohukerma (Ingman)200g680kcal4.4g6.2g70g0g
Sipuli (kuorittu)48g13kcal0.6g2.3g0.1g0.8g
Voi 10g73kcal0.1g0g8.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3392g7850kcal507g74.8g605.8g4.6g
Valittu annoskoko1696g3925kcal253.5g37.4g302.9g2.3g
Annoskoko puolitettuna848g1963kcal126.8g18.7g151.5g1.2g
Arvot/100g100g232kcal14.9g2.2g17.9g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=332045