Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 300g | 417kcal | 57.1g | 0g | 21g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.2g | 1.3g | |
Chili, vihreä, tuore | 15g | 6.8kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.2g | |
Salaattijuusto, 8% rasvaa (Apetit), annos 100g | 150g | 225kcal | 24g | 6g | 12g | 0g | |
Paprikajauhe | 7.5g | 24kcal | 1.1g | 1.4g | 1g | 2.8g | |
Oliiviöljy | 23g | 199kcal | 0g | 0g | 22.5g | 0g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 1126g | 203kcal | 6.3g | 28.1g | 4.5g | 7.9g | |
Annoskoko tuplana | 3393g | 2192kcal | 179.6g | 80.6g | 122.4g | 24.4g | |
Valittu annoskoko | 1697g | 1096kcal | 89.8g | 40.3g | 61.2g | 12.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 848g | 548kcal | 44.9g | 20.2g | 30.6g | 6.1g | |
Arvot/100g | 100g | 65kcal | 5.3g | 2.4g | 3.6g | 0.7g |