Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 282g | 167kcal | 27.6g | 8.4g | 1.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 113g | 161kcal | 14.1g | 0.3g | 11.5g | 0g | |
Soijajauho rasvainen | 23g | 105kcal | 7.8g | 5.3g | 5.3g | 2.7g | |
Ruislese | 11g | 31kcal | 1.7g | 2.9g | 0.5g | 4.4g | |
Leivinjauhe | 2.3g | 4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
Juusto, keskiarvo | 97g | 339kcal | 24.2g | 0.2g | 26.8g | 0g | |
Oltermanni, perinteinen | 79g | 284kcal | 19.7g | 0g | 22.9g | 0g | |
Juusto, mozzarella | 142g | 370kcal | 26.4g | 0g | 28.8g | 0g | |
Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 83g | 258kcal | 20g | 0.7g | 19.2g | 0g | |
Paprika punainen | 126g | 37kcal | 1.2g | 5.7g | 0.5g | 2.4g | |
Kebablastu (Portti), annos 100g | 225g | 484kcal | 40.6g | 4.5g | 36g | 0.5g | |
Tonnikala öljyssä | 315g | 599kcal | 85.5g | 0g | 28.4g | 0g | |
Tomaattimurska | 119g | 35kcal | 0.7g | 6.3g | 0.2g | 2.3g | |
Tomaatti | 79g | 18kcal | 0.4g | 2.7g | 0.2g | 1.1g | |
Annoskoko tuplana | 3393g | 5785kcal | 540g | 75.8g | 362.8g | 26.8g | |
Valittu annoskoko | 1697g | 2893kcal | 270g | 37.9g | 181.4g | 13.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 848g | 1446kcal | 135g | 19g | 90.7g | 6.7g | |
Arvot/100g | 100g | 171kcal | 15.9g | 2.2g | 10.7g | 0.8g |