Persikka99 sanoi...
Huh Huh tulipas tähän kalorioita. Ilmankos oli niin tuhti olo keitön jälkeen. Kuohukerma vois vaihtaa kevyempään kasvisrasvaan. Tätä voi hyvin tarjota vieraille alkukeittona.
keskiviikko 31.12.2008 klo 12:01
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 88g | 24kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
Valkosipuli | 7g | 7.6kcal | 0.6g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
Oliiviöljy | 25g | 217kcal | 0g | 0g | 24.5g | 0g | |
Chilikastike, Santa Maria (annos 1 rkl 20g) | 26g | 53kcal | 0g | 12.6g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska 400g tölkki (Euroshopper), annos 400g | 700g | 130kcal | 7g | 23.8g | 0.7g | 0g | |
Vesi | 219g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 17g | 56kcal | 0g | 13.6g | 0g | 0.2g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 263g | 893kcal | 5.3g | 7.9g | 91.9g | 0g | |
Sokeri | 3.5g | 14kcal | 0g | 3.5g | 0g | 0g | |
Kookosmaito | 350g | 729kcal | 7.1g | 9.8g | 74.7g | 1.7g | |
Annoskoko tuplana | 3395g | 4245kcal | 42.2g | 153g | 384g | 7g | |
Valittu annoskoko | 1698g | 2122kcal | 21.1g | 76.5g | 192g | 3.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 849g | 1061kcal | 10.6g | 38.3g | 96g | 1.8g | |
Arvot/100g | 100g | 125kcal | 1.2g | 4.5g | 11.3g | 0.2g |