Jauhelihakastike (9,5% liha, ruokak)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		623g	168kcal	8.1g	29.9g	1.2g	10.6g
Jauheliha 9,5% (Atria), annos 100g		4530g	7475kcal	906g	0g	430.4g	90.6g
Kikkoman 250ml sukiyaki wok-kastike (Kikkoman), annos 10g		113g	165kcal	4.1g	37.3g	0.1g	0.6g
Ruokakerma, Pirkka 10%		4530g	5436kcal	131.4g	203.9g	453g	0g
Ketsuppi, vähemmän suolaa ja sokeria, felix		204g	153kcal	1g	34g	0.4g	3.2g
	Annoskoko tuplana	20000g	26795kcal	2101.2g	610.2g	1770.2g	210g
	Valittu annoskoko	10000g	13397kcal	1050.6g	305.1g	885.1g	105g
	Annoskoko puolitettuna	5000g	6699kcal	525.3g	152.6g	442.6g	52.5g
	Arvot/100g	100g	134kcal	10.5g	3.1g	8.9g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu