Omenainen hedelmäsalaatti
Pilko ja sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 311 grammaa
Annelios
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 311 grammaa
Annelios
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kiivi kuorittu | 3.1g | 1.5kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 3.8g | 2.8kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 6.8g | 3.2kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 3.3g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 34g | 18kcal | 0g | 3.4g | 0g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 17g | 9kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 5kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 0g | 10g | 0g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu