Kahden kalan kalakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		5.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, vanha, kuorittu		3.6g	2.8kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Seiti pakaste		2.4g	1.9kcal	0.4g	0g	0g	0g
Lohikuutiot, Rainbow (pakaste)		1.3g	1.6kcal	0.3g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Maitojuoma laktoositon kevyt (the2012) (Valio), annos 250g		3.6g	1.4kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	34g	16kcal	1.8g	1.6g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	17g	8kcal	0.9g	0.8g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	9g	4kcal	0.5g	0.4g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	48kcal	5.3g	4.7g	0.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu