Palviperunakiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rainbow perunasipulisekoitus		6.5g	4.2kcal	0.1g	1g	0g	0.1g
Palvirouhe,dyno (-), annos 50g		4.6g	5.2kcal	0.6g	0g	0.3g	0g
Creme bonjour maustettu ruokakerma paahdettu sipuli (Unilever), annos 200g		2.6g	4.7kcal	0.1g	0.2g	0.4g	0g
Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g		3.3g	2kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Oliiviöljy		0.1g	0.6kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	34g	33kcal	1.6g	2.6g	1.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	17g	17kcal	0.8g	1.3g	0.9g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	9g	8kcal	0.4g	0.7g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	98kcal	4.7g	7.6g	5.3g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu