Proteini salati

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti, rapea		5.9g	0.6kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		2.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kurkku		2.3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Kanamuna kuoreton, annos 100g		2.6g	3.7kcal	0.3g	0g	0.3g	0g
Tonnikala vedessä		1.9g	2kcal	0.4g	0g	0g	0g
Katkarapu, rainbow		2g	2kcal	0.5g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	34g	18kcal	2.6g	0.2g	0.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	17g	9kcal	1.3g	0.1g	0.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	9g	5kcal	0.7g	0.1g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	54kcal	7.6g	0.6g	1.8g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu