Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Silakka | 14g | 18kcal | 2.2g | 0g | 1g | 0g | |
Keiju kevyt margariini 40% | 1.5g | 5.3kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
Ruisjauho kokojyväjauho | 1.6g | 5kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.2g | |
Kananmuna kuoreton | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 34g | 57kcal | 4.6g | 1.8g | 3.2g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 17g | 28kcal | 2.3g | 0.9g | 1.6g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 9g | 14kcal | 1.2g | 0.5g | 0.8g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 166kcal | 13.5g | 5.3g | 9.4g | 1.2g |