Quorn-nuudeliwokki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		1.3g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Rypsiöljy		0.2g	1.4kcal	0g	0g	0.2g	0g
Paprika-chilimarinoidut valkosipulinkynnet (Eldorado), annos 50g		0.2g	0.6kcal	0g	0g	0.1g	0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g		0.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Wok thai 500g (Findus), annos 250g		5.9g	1.8kcal	0.1g	0.2g	0g	0.2g
Nuudeli curryn makuinen, 1 pss (Yeos), annos 485g		4.7g	4.2kcal	0.1g	0.6g	0.2g	0g
Soijakastike		0.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka)		0.4g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Väkiviinaetikka		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Inkivääri, tuore, silputtu		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Quorn kuutiot 300 g (Quorn), annos 75g		3.5g	4kcal	0.5g	0.2g	0.1g	0.2g
	Annoskoko tuplana	34g	29kcal	1.4g	3g	1.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	17g	14kcal	0.7g	1.5g	0.6g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	9g	7kcal	0.4g	0.8g	0.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	84kcal	4.1g	8.8g	3.5g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu