Kanakeitto
Paista fileesuikaleet
Höyrytä kasvikset ja lisää kanafondi
Sekoita kaikki.
Anna hetken muhia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Anniiina
Höyrytä kasvikset ja lisää kanafondi
Sekoita kaikki.
Anna hetken muhia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Anniiina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fileesuikale, hunajamarinoitu (Atria), annos 400g | 7g | 10kcal | 1.1g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Sadonkorjuukasvikset (Apetit), annos 300g | 5.3g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Maustettu ruoka 5% kookos%lime | 4.4g | 3.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 0.4g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 34g | 30kcal | 2.6g | 1.2g | 1.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 17g | 15kcal | 1.3g | 0.6g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 7kcal | 0.7g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 7.6g | 3.5g | 4.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu