Mantelileipä

Vatkaa kananmunat.

Lisää partajugu tai rahka.

Yhdistä kuivat aineet ja lisää muna-rahkan sekaan.

Lisää lopuksi juustoraaste.

Laita vasta sen jälkeen uuni lämpeämään.

Tee pellille 5 pyöreää kakkaraa ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpeää.

Paista 225 asteessa uunissa kauniin ruskeiksi.

Paistuvat aika nopeesti.

Halkaise ja täytä mielesi mukaan.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa

Tyttosiili
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna 50g(kpl)5.6g7.1kcal0.6g0g0.5g0g
Maustamaton maitorahka (X-tra), annos 100g0.8g0.5kcal0.1g0g0g0g
Psylliumkuitu, annos 6g0.3g0.1kcal0g0g0g0.2g
Leivinjauhe 0.3g0.5kcal0g0.1g0g0g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g4.2g25kcal1g0.3g2.3g0g
Vehnälese (Liperin mylly), annos 10g1.3g1.8kcal0.2g0.1g0.1g0.7g
Seesaminsiemen0.4g2.4kcal0.1g0g0.2g0g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa4.2g13kcal1g0g1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana34g101kcal6g1g8.2g1.8g
Valittu annoskoko17g50kcal3g0.5g4.1g0.9g
Annoskoko puolitettuna9g25kcal1.5g0.3g2.1g0.5g
Arvot/100g100g295kcal17.5g2.9g24g5.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=213410