Avokadolevite
Kaikki vaa sekasi ja leivän päälle namnam
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Lorale
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Lorale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Avokado, kuorittu, kivetön | 7.1g | 14kcal | 0.2g | 0.1g | 1.4g | 0.5g | |
| Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 10g | 6.5kcal | 1.3g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 34g | 41kcal | 3g | 0.6g | 2.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 17g | 21kcal | 1.5g | 0.3g | 1.4g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 10kcal | 0.8g | 0.2g | 0.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 8.8g | 1.8g | 8.2g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu