Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Pizza leipä

>Leivät pellille
>becel leivälle (auttaa että tom. murks ei valuläpi)
>tom.

murskaa leiville
>tonnikala
>ananas
>sipuli
>juusto siivu

> uunin 200 astetta alatasolle ja 20min (VAIN ALA VASTUS PÄÄLLLÄ)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 440 grammaa

Gritskov

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Karppinen-leipä (Perheleipurit), annos 25g		1g	2.3kcal	0.2g	0.1g	0.1g	0.1g
Vaaleaa tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow)		0.8g	0.9kcal	0.2g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		0.4g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon		0.4g	1.5kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g		0.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Karppinen-leipä (Perheleipurit), annos 25g		3.9g	9kcal	0.7g	0.5g	0.4g	0.6g
Vaaleaa tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow)		3.1g	3.4kcal	0.8g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		2.3g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		1.6g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon		1.6g	6.1kcal	0.4g	0g	0.5g	0g
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g		0.5g	1.5kcal	0g	0g	0.2g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	35g	55kcal	4.8g	2.2g	2.6g	1.4g
	Valittu annoskoko	17g	28kcal	2.4g	1.1g	1.3g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	9g	14kcal	1.2g	0.6g	0.7g	0.4g
	Arvot/100g	100g	160kcal	13.9g	6.4g	7.5g	4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=241069