Marin munapekoni patonki
Kahvila Marin Muna Pekoni patonki.
Aineet arvioitu sinne päin....
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Rentonen
Aineet arvioitu sinne päin....
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Rentonen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sekaleipä, sämpylä, monivilja | 5.5g | 15kcal | 0.5g | 2.6g | 0.2g | 0.2g | |
| Kananmuna, paistettu | 8.2g | 17kcal | 1g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 1.4g | 4.1kcal | 0g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 2.2g | 4.9kcal | 0.3g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 35g | 81kcal | 3.6g | 5.4g | 4.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 17g | 40kcal | 1.8g | 2.7g | 2.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 20kcal | 0.9g | 1.4g | 1.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 10.4g | 15.6g | 13.9g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu