Enchilada jauhelihasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Luomujauheliha (Jukan kotiliha), annos 400g		3.6g	7.7kcal	0.7g	0g	0.5g	0g
Valio creme fraiche hyla 150 g		1.4g	3.8kcal	0g	0g	0.4g	0g
Maustekurkku		1.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska		3.6g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		0.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.2g	1.6kcal	0g	0g	0.2g	0g
Tortilla, Rainbow 1 kpl n. 50 g		3.2g	5.3kcal	0.1g	0.9g	0.1g	0g
Juustoraaste emmental (uber käse), annos 50g		1.2g	4.5kcal	0.3g	0g	0.3g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		1.7g	5.7kcal	0g	0.1g	0.6g	0g
	Annoskoko tuplana	35g	60kcal	2.2g	2.4g	4.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	17g	30kcal	1.1g	1.2g	2.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	9g	15kcal	0.6g	0.6g	1.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	175kcal	6.4g	6.9g	12.1g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu