Mustikkabanaani rahka

Vatkaa goreen, lisää rahka, mustikka ja banaani(murskattuna) ja vaniljasokeri.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa

Jennimoi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Banaani, keskikokoinen painaa 120g4.4g3.7kcal0g0.8g0g0.1g
Mustikka, Pakkasmarja3.6g1.2kcal0g0.2g0g0.1g
Gogreen Vispi (Raisio), annos 200g3.6g8.4kcal0g0.4g0.7g0g
Rahka, rasvaton (Ehrman), annos 250g5.5g3.2kcal0.5g0.2g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.1g0.6kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana34g34kcal1g3.4g1.4g0.4g
Valittu annoskoko17g17kcal0.5g1.7g0.7g0.2g
Annoskoko puolitettuna9g9kcal0.3g0.9g0.4g0.1g
Arvot/100g100g99kcal2.9g9.9g4.1g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=160937