Kanakeitto koskenlaskijalla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g		0.1g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Minuuttipihvi kananpojan (Kariniemi), annos 100g		2.2g	2.1kcal	0.4g	0g	0g	0g
Vesi		9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g		2.8g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Perunasipulisekoitus 1 kg (Rainbow), annos 1000g		1.9g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g		0.9g	2.6kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	35g	15kcal	1.2g	0.8g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	17g	7kcal	0.6g	0.4g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	9g	4kcal	0.3g	0.2g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	43kcal	3.5g	2.3g	1.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu