Neppiksen lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)		13g	30kcal	2.2g	0g	2.5g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.2g	1.1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Pellavansiemenrouhe,Risetti		0.3g	1.6kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0.1g
Ruislese (Elovena plus), annos 20g		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		1.9g	2.4kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Rosmariini, tuore (-), annos 10g		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kevytkerma, Pirkka , vähälaktoosinen, iskukuumennettu (Ingman), annos 50g		1.6g	1.9kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
Paprikajauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Valkopippuri, annos 1g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Pirkka Sambal oelek -chilitahna (10g)		0.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Jauhelihamauste, annos 15g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	35g	76kcal	5g	0.4g	6.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	17g	38kcal	2.5g	0.2g	3.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	9g	19kcal	1.3g	0.1g	1.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	218kcal	14.4g	1.1g	17.8g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu