Helppo kanaraejuustosalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maustekurkku viipaleet FELIX Maku (Felix), annos 100g		3g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0g
Raejuusto, arkirae 1% rasvaa (Valio)		5.1g	3.5kcal	0.6g	0.2g	0.1g	0g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		5.1g	0.7kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
Paahdetut broilerinfileesuikaleet (Pirkka), annos 150g		4.2g	5kcal	0.8g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	35g	21kcal	3g	1g	0.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	17g	11kcal	1.5g	0.5g	0.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	9g	5kcal	0.8g	0.3g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	62kcal	8.6g	2.9g	1.7g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu