Pirtelö

Sekoita pirtelön aineet tehosekoittimessa.

Tulee kaksi reilua annosta

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa

Omenami1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, Valio, 0,32.3g1.5kcal0.3g0.1g0g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 4.7g1.2kcal0.2g0.1g0g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g3.1g2.6kcal0g0.6g0g0.1g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.2g0.6kcal0g0.2g0g0g
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g4.7g1.9kcal0g0.3g0g0.1g
Täysmehu, appelsiinitäysmehu 2.3g1kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana35g18kcal1g3g0g0.4g
Valittu annoskoko17g9kcal0.5g1.5g0g0.2g
Annoskoko puolitettuna9g4kcal0.3g0.8g0g0.1g
Arvot/100g100g51kcal2.9g8.7g0g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=209199