KAALIKÄRISTYS
PAISTA KAALI, JAUHELIHA JA SIPULI.
YHDISTÄ JA MAUSTA HALUAMALLASI TAVALLA.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Paavali
YHDISTÄ JA MAUSTA HALUAMALLASI TAVALLA.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Paavali
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaali, valkokaali | 8.2g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli, keltainen, raakana | 3.1g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Paistijauheliha nauta 5% | 5.5g | 7.1kcal | 1.1g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 0.6g | 5.4kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 35g | 30kcal | 2.4g | 0.8g | 1.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 17g | 15kcal | 1.2g | 0.4g | 0.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 8kcal | 0.6g | 0.2g | 0.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 6.9g | 2.3g | 5.2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu