Mahtipizza

2 ½ dl vettä
2 pussillista (2x11 g) kuivahiivaa (vastaa 60 g:aa tuorehiivaa)
½ dl öljyä
2 ½ dl ruisjauhoja
3 ½ dl vehnäjauhoja

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2231 grammaa

Reagan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi1.6g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 2.6g8.8kcal0.3g1.8g0g0.1g
Sipuli (kuorittu)1.1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Paprika, punainen1.5g0.4kcal0g0.1g0g0g
Pekoni, paistamaton [annos 170g]1.3g4.5kcal0.2g0g0.5g0g
Green Jalapeno (Santa maria)0.4g0.1kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Sunnuntai), annos 11g0.1g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy kylmäpuristettu 0.1g1kcal0g0g0.1g0g
Valkosipulitomaattimurska (Pirkka)3g1.3kcal0g0.3g0g0g
Mexican Ketchup (Heinz), annos 80g0.6g0.7kcal0g0.2g0g0g
Valkosipuli 0.3g0.3kcal0g0.1g0g0g
Herkkusieni0.9g0.1kcal0g0g0g0g
Sinihomejuusto, Pirkka 125g1g3.3kcal0.2g0g0.3g0g
Emmental juustoraaste valio2.3g9kcal0.7g0g0.7g0g
Oliivi vihreä valkosipulitäyte (Pirkka)0.4g0.7kcal0g0g0.1g0g
Seesaminsiemen, kuorineen 0.2g1.6kcal0.1g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana35g64kcal3g5.2g3.6g0.2g
Valittu annoskoko17g32kcal1.5g2.6g1.8g0.1g
Annoskoko puolitettuna9g16kcal0.8g1.3g0.9g0.1g
Arvot/100g100g185kcal8.6g14.9g10.3g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=140759