Pesto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Basilika, tuore		5.7g	2.3kcal	0.2g	0.3g	0g	0.2g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g		2.8g	26kcal	0g	0g	2.8g	0g
Parmesan tuore raastettu (Castelli parmigiano reggiano), annos 70g		5.7g	22kcal	1.9g	0g	1.6g	0g
Pinjansiemen (Pirkka)		2.8g	20kcal	0.4g	0.1g	1.9g	0.1g
Mustapippuri		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	35g	140kcal	5g	0.8g	12.6g	0.6g
	Valittu annoskoko	17g	70kcal	2.5g	0.4g	6.3g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	9g	35kcal	1.3g	0.2g	3.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	403kcal	14.4g	2.3g	36.2g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu