Mummin tehojuoma

Sauvasekoittimella kaikki sekaisin smoothieksi.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 447 grammaa

Pmonkko
AineksetMääräEnergiaPHRK
Appelsiini, kuorittu 7.4g3.5kcal0g0.7g0g0.2g
Banaani, kuorittu 2.4g2.1kcal0g0.4g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu1.3g1.7kcal0.1g0g0.1g0g
Hunaja 0.4g1.3kcal0g0.3g0g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 5.9g2kcal0.2g0.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana35g21kcal0.6g3.4g0.2g0.4g
Valittu annoskoko17g11kcal0.3g1.7g0.1g0.2g
Annoskoko puolitettuna9g5kcal0.2g0.9g0.1g0.1g
Arvot/100g100g61kcal1.7g9.8g0.6g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=168364