Marjapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		2g	14kcal	0g	0g	1.6g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.7g	5.8kcal	0.2g	1.2g	0g	0.1g
Kananmuna kuoreton		2.7g	3.9kcal	0.3g	0g	0.3g	0g
Sokeri		3.5g	14kcal	0g	3.5g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Marjat, keskiarvo		5.2g	2.1kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g		1.7g	5.2kcal	0.3g	0.9g	0g	0.2g
Fariinisokeri		0.5g	2.1kcal	0g	0.5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	35g	96kcal	1.6g	13.4g	3.8g	1g
	Valittu annoskoko	18g	48kcal	0.8g	6.7g	1.9g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	9g	24kcal	0.4g	3.4g	1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	275kcal	4.6g	38.3g	10.9g	2.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu