Hedelmäsmoothie
Kuorihedelmät laita kaikki tarvittavat tehosekoittimeen + pari jääkuutiota sekoita ja juo kylmänä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Funkymonkey
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Funkymonkey
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 6.3g | 5.4kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Kiivi kuorittu | 2.5g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Appelsiini, kuorittu | 6.3g | 2.9kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Marjasekoitus, Pakkas marja | 1.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Tuoremehu, Rainbow, Appelsiini 100 % | 1.3g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 35g | 21kcal | 0.2g | 4.2g | 0g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 18g | 11kcal | 0.1g | 2.1g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 5kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 0.6g | 11.9g | 0g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu