Jauhelihakastike kasvisten kera

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		0.5g	4kcal	0g	0g	0.4g	0g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g		5.2g	8.8kcal	1g	0g	0.5g	0g
Sipuli		0.5g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.7g	2.4kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		6.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Punaviini		0.5g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio		0.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika		2.2g	2.3kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Ruokakerma Valio 5%		1.1g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	35g	38kcal	2.4g	1.8g	2g	0.2g
	Valittu annoskoko	17g	19kcal	1.2g	0.9g	1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	9g	10kcal	0.6g	0.5g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	110kcal	6.9g	5.2g	5.7g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu