Kasviskeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		1.7g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Porkkana		3.2g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Peruna, keskikokoinen 60g		3.6g	2.1kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Palsternakka		0.8g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oliiviöljy		0.1g	0.6kcal	0g	0g	0.1g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.1g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
Kasvisliemikuutio, Knorr		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		7.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	35g	12kcal	0.2g	1.8g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	18g	6kcal	0.1g	0.9g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	9g	3kcal	0.1g	0.5g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	33kcal	0.6g	5.1g	1.1g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu