Ultrageeli
Ultramaratonin "geeliksi" sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa.
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunaja | 6.5g | 21kcal | 0g | 5.2g | 0g | 0g | |
| Rypälesokeri, glukoosi | 3.2g | 13kcal | 0g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 3.2g | 29kcal | 0g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Raakakaakoa jauhe (Cocovi), annos 10g | 3.2g | 13kcal | 0.6g | 1.7g | 0.4g | 1g | |
| Maca jauhe, luomu (Nutrifare), annos 10g | 1.3g | 4.4kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 35g | 162kcal | 1.6g | 22g | 7.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 17g | 81kcal | 0.8g | 11g | 3.6g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 41kcal | 0.4g | 5.5g | 1.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 467kcal | 4.6g | 63.2g | 20.7g | 5.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu