Evis55 sanoi...
Tätä tein Isänpäiväksi, jota juhlimme lähes koko suvun kera. Sai kovasti kehuja! Päälle voi porkkanaraasteen asemasta ripotella pähkinärouhetta!
sunnuntai 17.11.2013 klo 17:41
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 2.1g | 2.6kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
Sokeri | 3.1g | 13kcal | 0g | 3.1g | 0g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 2.7g | 10kcal | 0.4g | 1.9g | 0.1g | 0.1g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 1.6g | 14kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
Porkkanaraaste 200g | 2.1g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 1g | 7.5kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
Sulatejuusto, rasvaa 9-12 %, vähärasvainen | 2.1g | 3.7kcal | 0.4g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
Tomusokeri 1dl=60g | 2.6g | 10kcal | 0g | 2.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 35g | 124kcal | 2g | 16g | 5.8g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 18g | 62kcal | 1g | 8g | 2.9g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 9g | 31kcal | 0.5g | 4g | 1.5g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 352kcal | 5.7g | 45.5g | 16.5g | 1.1g |