Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vähärasvainen naudan jauheliha (Pirkka), annos 250g | 13g | 21kcal | 2.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 2g | 1.4kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 1g | 1.3kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 35g | 49kcal | 5.8g | 0.2g | 2.6g | 0g | |
Valittu annoskoko | 18g | 24kcal | 2.9g | 0.1g | 1.3g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 9g | 12kcal | 1.5g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 139kcal | 16.6g | 0.6g | 7.4g | 0g |