AC porkkanapiirakka
Kaneli sooda leivinjauhe ja vaniliasokeri + sitruunamehu
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahamjauho | 1g | 3.2kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2.3g | 7.9kcal | 0.2g | 1.6g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 2.2g | 9kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 0.9g | 1.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.9g | 2.8kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 4.4g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio) | 1.8g | 13kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 1.8g | 2.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 1.3g | 0.8kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 35g | 84kcal | 1.6g | 10g | 3.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 18g | 42kcal | 0.8g | 5g | 1.8g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 21kcal | 0.4g | 2.5g | 0.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 238kcal | 4.5g | 28.4g | 10.2g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu