Blueberry pancakes

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuorineen punnittu		1.9g	2.4kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug		7.8g	4.9kcal	0.2g	0.4g	0.3g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		5.1g	17kcal	0.5g	3.6g	0.1g	0.2g
Leivinjauhe		0.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Mustikka metsä-		1.9g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Voi		0.8g	5.7kcal	0g	0g	0.6g	0g
	Annoskoko tuplana	35g	63kcal	1.8g	8.4g	2.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	18g	32kcal	0.9g	4.2g	1.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	9g	16kcal	0.5g	2.1g	0.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	178kcal	5.1g	23.7g	6.8g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu