Mustikka-banaani smoothie mix

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Smoothie mix (Cocovi), annos 10g		0.8g	2.6kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Mustikka metsä-		3.1g	1.4kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		3.3g	2.8kcal	0g	0.6g	0g	0.1g
Vesi		10g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	35g	14kcal	0.2g	2.4g	0g	0.8g
	Valittu annoskoko	18g	7kcal	0.1g	1.2g	0g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	9g	3kcal	0.1g	0.6g	0g	0.2g
	Arvot/100g	100g	39kcal	0.6g	6.8g	0g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu