Rahkasmoothie

Kaikki sekaisin tehosekoittimeen ja nauttimaan!

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa

Veeveeveera
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rasvaton maitorahka (Milbona), annos 500g12g8.1kcal1.4g0.5g0g0g
Mansikka mehukeitto light rainbow (Rainbow), annos 200g4.7g0.6kcal0g0.1g0g0g
Mustikkakeitto light (Rainbow), annos 100g1.2g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana35g18kcal2.8g1.2g0g0g
Valittu annoskoko18g9kcal1.4g0.6g0g0g
Annoskoko puolitettuna9g4kcal0.7g0.3g0g0g
Arvot/100g100g50kcal8g3.4g0g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=427078