Mango smoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka smoothie hedelmäsekoitus (Pirkka), annos 125g		5.9g	3.6kcal	0g	0.8g	0g	0g
Valiojogurtti vanilja, 30 % väh. sokeria		4.7g	3.3kcal	0.2g	0.5g	0.1g	0g
Tuoremehu, Reilun kaupan, appelsiini-mango		7g	3.2kcal	0g	0.7g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	35g	20kcal	0.4g	4g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	18g	10kcal	0.2g	2g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	9g	5kcal	0.1g	1g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	57kcal	1.1g	11.4g	0.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu