Leipäkoneen siemenleipä

Ensin nesteet, sitten jauhot, lopuksi hiiva jauhojen päälle.

Ei voi ajastaa.

Leipä 750g.

Ihanan makuinen.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 903 grammaa

Tutema
AineksetMääräEnergiaPHRK
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl0.6g5.3kcal0g0g0.6g0g
Pellavansiemen, ruokalusikallinen1g3.2kcal0.3g0.1g0.2g0.3g
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g)10g34kcal1.2g6.7g0.2g0.5g
Hunaja0.3g1kcal0g0.2g0g0g
Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g3.9g5kcal0.2g0.2g0.4g0g
Vesi, vesijohtovesi 1g0kcal0g0g0g0g
Hiiva, 50g0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Sesamsimenet (Gogreen)1g5.6kcal0.2g0.2g0.5g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana35g109kcal3.8g14.8g3.8g1.8g
Valittu annoskoko18g54kcal1.9g7.4g1.9g0.9g
Annoskoko puolitettuna9g27kcal1g3.7g1g0.5g
Arvot/100g100g307kcal10.7g41.8g10.7g5.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=300858