Joben hottis kaalilisäke

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkokaali keräkaali		10g	2.7kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Sipuli (kuorittu)		6.7g	1.8kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Oliiviöljy		0.7g	6kcal	0g	0g	0.7g	0g
Fariinisokeri		0.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Chili, raaka, punainen (-), annos 100g		0.3g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	35g	24kcal	0.4g	1.8g	1.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	18g	12kcal	0.2g	0.9g	0.7g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	9g	6kcal	0.1g	0.5g	0.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	67kcal	1.1g	5.1g	4g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu