Possu-nuudeliwok

Paista possusuikaleet pannulla kypsiksi.

Lisää vihannekset ja paista rapeiksi.

Lisää soijakastike ja keitetyt nuudelit ja sekoita.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa

Ruoko
AineksetMääräEnergiaPHRK
Wok-vihannessekoitus oriental (Pirkka), annos 150g8.8g2.6kcal0.2g0.5g0g0g
Ripeät Possun paistisuikaleet, pariisinpippuri (Hk)5.9g9kcal1.1g0.2g0.4g0g
Porkkananuudeli (kerä) (Fine foodes oy ltd), annos 40g2g7.8kcal0.3g1.6g0g0g
Soijakastike 1.1g0.6kcal0.1g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana36g40kcal3.4g4.8g0.8g0g
Valittu annoskoko18g20kcal1.7g2.4g0.4g0g
Annoskoko puolitettuna9g10kcal0.9g1.2g0.2g0g
Arvot/100g100g113kcal9.6g13.5g2.2g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=98191