Kevyt nakki-perunalaatikko

Mausta suolalla ja pippurilla.

Uunissa 225.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa

Nunju
AineksetMääräEnergiaPHRK
Culinesse (Flora), annos 10g0.2g0.9kcal0g0g0.1g0g
Kalkkunanakki Atria (Rasvaa 5%)3.8g3.8kcal0.5g0.1g0.2g0g
Apetit peruna-sipuli-sekoitus 500 g6.8g4.7kcal0.1g1g0g0g
Laktoositon kolmen sipulin ruokakerma (Valio), annos 250g3.4g3.8kcal0.1g0.1g0.3g0g
Vihannessekoitus (Rainbow), annos 250g3.4g0.7kcal0.1g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana35g28kcal1.6g2.6g1.2g0g
Valittu annoskoko18g14kcal0.8g1.3g0.6g0g
Annoskoko puolitettuna9g7kcal0.4g0.7g0.3g0g
Arvot/100g100g79kcal4.5g7.4g3.4g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=211153