Punainen jauhelihaperunalaatikko

Mausta makusi mukaan.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa

Barbababa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus 5.5g3.9kcal0.1g0.8g0g0.1g
Sipuli (kuorittu)0.8g0.2kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha3.8g6.4kcal0.7g0g0.4g0g
Punajuuri 2.2g0.8kcal0g0.2g0g0.1g
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g2.7g1.6kcal0g0.1g0.1g0g
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki2.7g1.8kcal0.4g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana35g29kcal2.4g2.4g1g0.4g
Valittu annoskoko18g15kcal1.2g1.2g0.5g0.2g
Annoskoko puolitettuna9g7kcal0.6g0.6g0.3g0.1g
Arvot/100g100g83kcal6.8g6.8g2.8g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=150777