Iskender kebab

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kebabliha		5.9g	13kcal	1.5g	0g	0.8g	0g
Vaalea leipä, pitaleipä		3.9g	8.4kcal	0.3g	1.7g	0g	0.1g
Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta		4.9g	2.2kcal	0g	0.3g	0.1g	0.1g
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia		2g	1.2kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Kebab-kastike, Görans		1.2g	2.4kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	36g	54kcal	3.8g	4.4g	2.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	18g	27kcal	1.9g	2.2g	1.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	9g	14kcal	1g	1.1g	0.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	151kcal	10.6g	12.3g	6.1g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu