Palaatumis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		3.3g	2.8kcal	0g	0.6g	0g	0.1g
Hamppuproteiinijauhe (luomu) (Cocovi), annos 5g		0.8g	3.7kcal	0.4g	0.2g	0.1g	0.2g
Vesi		14g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	36g	13kcal	0.8g	1.6g	0.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	18g	7kcal	0.4g	0.8g	0.1g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	9g	3kcal	0.2g	0.4g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	37kcal	2.2g	4.5g	0.6g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu