Valkosipuli-kermaperunat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka valkosipuliperunat(500g) (Kesko), annos 125g		12g	8.7kcal	0.1g	2.1g	0g	0.1g
Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g		5.9g	3.5kcal	0.1g	0.3g	0.2g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	36g	25kcal	0.4g	4.8g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	18g	13kcal	0.2g	2.4g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	9g	6kcal	0.1g	1.2g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	70kcal	1.1g	13.5g	1.1g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu