Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 2.7g | 9kcal | 0.1g | 0.1g | 1g | 0g | |
Turkkilainen maustamaton jogurtti (Lindahls), annos 100g | 2.7g | 3.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
Rahka, valio | 4.3g | 2.8kcal | 0.4g | 0.2g | 0g | 0g | |
Mustikkakeitto, vähäkalorinen | 1.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Saksanpähkinä (Pirkka), annos 10g | 0.8g | 5.4kcal | 0.1g | 0g | 0.5g | 0g | |
Marjasekoitus,. pakaste (Pirkka), annos 400g | 5.9g | 2.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
Pellavansiemenrouhe (risetti, kuitu vähennetty hh:sta) (Risetti), annos 10g | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 36g | 48kcal | 1.6g | 1.6g | 3.8g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 18g | 24kcal | 0.8g | 0.8g | 1.9g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 9g | 12kcal | 0.4g | 0.4g | 1g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 134kcal | 4.5g | 4.5g | 10.7g | 1.7g |