Sienisalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kermaviili, rasvaa 10-12%		6.3g	8.3kcal	0.2g	0.2g	0.8g	0g
Sieni tatti, hapero		9g	2.6kcal	0.2g	0.3g	0g	0.2g
Sipuli (kuorittu)		1.3g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.3g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sinappi		0.5g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkopippuri		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	36g	24kcal	0.8g	1.6g	1.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	18g	12kcal	0.4g	0.8g	0.8g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	9g	6kcal	0.2g	0.4g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	69kcal	2.2g	4.5g	4.5g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu