Katkarapusalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kaali, valkokaali		2.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		3.5g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Retiisi		0.9g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kurkku		1.9g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		1.8g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika, punainen		1.3g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Katkarapu		6.3g	4.3kcal	0.9g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	36g	13kcal	1.8g	0.6g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	18g	6kcal	0.9g	0.3g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	9g	3kcal	0.5g	0.2g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	35kcal	5.1g	1.7g	0.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu