Bataatti-inkiväärisosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaton		7.3g	5.9kcal	0.1g	1.2g	0g	0.2g
Inkivääri, tuore, silputtu		1g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Punasipuli, kuorittu, 100g		1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		7.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl)		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	36g	15kcal	0.2g	3g	0g	0.4g
	Valittu annoskoko	18g	8kcal	0.1g	1.5g	0g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	9g	4kcal	0.1g	0.8g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	43kcal	0.6g	8.4g	0g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu